我们都知道，只有努力才会有收获，但努力了就一定会有很好的收获吗？
答案是：未必。
身边一朋友是初中语文老师，她对学生有这样的要求：放下手中的笔，上课不要记笔记。
不让记笔记，这与不少人的听课习惯是相违背的。以前我们读书那会，往往都是老师在上面讲，学生在下面记，不管懂不懂，统统先记下来，有不懂的课后再慢慢消化。
但用事实说话，我这朋友所带的班级，几乎每次都是年级第一，说明她这样的教学方式是有效的。
为什么不让上课时记笔记呢？
她解释道，虽然记笔记看似是在跟着老师的思维走，非常认真，但其实很多人是没办法做到一心二用的，笔记记好了，但我刚才讲了什么，他可能就错过了或没有用心去听。
不听、不理解，学习的效率就下来了，课堂上抓不住的东西，课后往往要花双倍甚至更多的时间才能补回来。
所以，她会将知识点都打印好给学生，不需要他们自己记，上课时必须全神贯注地听讲。
想想也是，上课奋笔疾书地记，看似很努力，但效果未必就好。老师讲的时候不认真听，留在课后自己琢磨，这效率确实会比较低。
我之所以说努力未必就一定会有收获，这就是原因之一。
因为很多的努力往往是低效的，甚至是无效的。
实际上，很多人都会掉入这种「低效努力」的怪圈里，很努力、很拼命，但最后却徒劳无获。
这是一个非常值得我们反思的问题。
低效努力，正在拖垮你
不少人时常会有这样的感慨：为什么我每天忙得要死，累死累活地干，但收获的却与付出的不成正比，工资不高，收入不增呢？
是时运不济吗？是天地不公吗？
并不是，问题的本质往往还是在我们自己身上，很可能是因为我们的努力比较低效。
寓言故事「拔苗助长」就是一个很典型的例子：故事里的那位农夫，在田地里挥汗如雨地劳作了一整天，看似很辛苦，好像很努力，但其实却办了件大蠢事，毁掉了整块庄稼。
他或许还很郁闷：我这么勤快，为什么老天爷对我这么残忍，要让禾苗全都死了呢！
在现实生活中，太多太多的人和这位农夫是一样的，他们都只是看上去很努力而已，而且往往还自我感动。
就以一些微商为例：不少做微商的人，每天都在朋友圈里刷屏，动不动就是十几条连发，而且还会私下发给微信里的朋友。
这种方式到底有没有效果呢？我和一些做微商的读者聊过，他们坦言这种推广方式基本没什么效果，而且还经常被人拉黑。
从我的角度讲，如果朋友圈里有人这样发，特别是一些都没有照过面的人这样发，我可能会选择屏蔽他的朋友圈，如果多次私下发给我的话，我很可能就会删掉他了。
其实，他们未必不知道这样做的弊端很多，让人厌烦，但之所以还如此，往往有两个原因：
1. 不知道如何更好的推广，没有更好的方法；
2. 感觉自己努力了，心理上会踏实一些。
很多人都有这样的心理，用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰，将自己置身于忙碌中，然后将最后的不成功归结于外界的原因，而不是自己没有努力，努力低效，不如回家睡觉。
从某种程度上讲，低效努力或无效的努力，往往比不努力来得更可怕。
一来，低效的努力不仅无法成事，反而会带来更糟的后果；
二是，这很容易让人心生挫败感，对努力的意义有所质疑，人生就此陷入绝望。
可以这么说，低效努力正在拖垮、毁掉很多人的人生。
摆脱低质量的努力，是成功的开始
相信很多人也意识到自己存在这样的问题，那么如何改善这种情况，让努力变得高效、有价值，让付出能有所收获呢？
我认为，想要摆脱低质量的勤奋，至少要做好三点。
1. 提高认知水平
思维决定行为，我们的一些行为和努力最后有没有价值，往往取决于有没有思考的深度。
就比如这位拔苗助长的农夫，如果他在将禾苗拔高之前，能先思考一下这么做到底能不能帮助禾苗成长，那么他就有可能不会犯这样的错。
那么，这和提高认知水平有什么关系呢？
有很大的关系，因为一个人的思考是否有深度，往往是建立在认知水平之上的，认知水平越高的人，思考问题就越有深度，最后就越不容易出错。
还是以拔苗助长这个故事为例，如果是三岁的孩子去思考这个问题，那么他很有可能认为这样操作没问题，但若是正常的成年人，肯定会觉得这操作太蠢了。
所以，我们一定要提高自身的认知水平，多阅读看书、多学习知识、多与优秀的人交流、多看看这个世界。lz16.cn
懂得得越多，见识越多，思考问题就会越有深度，越全面，越可能作出最正确、合理的决定。
反之亦然！
2. 注意方式方法，择优而行
不要为了努力而努力，为了做事而做事。
任何时候，做任何事情，我们都不要埋头努力，一定要学会抬头看路，注意方式方法，选择一种更靠谱、更方便、更高效的方案。
就比如从A地到B地，会有很多的出行方式，飞机、火车、大巴、自驾等等，不同的选择，会有不同的代价和结果。
从多方面考量，根据实际需求来，然后选择一种最优的方案，如此才会让你的努力最有价值。
再比如在工作中需要做一份表格。面对各种的计算，庞大的数据统计，你不应该埋头用笨方法去做，而是应该去搜索相关的计算公式，以及一些操作技巧。
工作效率高和不高的人，差距往往就在这里。
3. 勤复盘，不断改善和调整
我发现优秀的职场人大多都有复盘工作的习惯，他们会在工作中不断地反思和总结，看看哪些是可以继续保持的，哪些是需要调整和注意的，有没有更好的方案...
古人常说，三省吾身。
一个人若是能经常反省、思考，多做复盘和总结的话，那么他成长起来就会很快，就能从一个「低效努力者」，甚至是「无效努力者」变身为一个「高效努力者」。
值得一提的是，复盘不一定全都是要复自己的盘，有时候复别人的盘往往也会有很不错的效果。
努力是有意义的，但前提是你得努力地聪明一些。
从今天起，请停止低效努力吧，这真的挺消耗人的。
文/哈叔（若客文化签约作者）
来源：哈叔的职场微课堂（lD：haerg7）
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