你行天高路远，我窝方寸之间

朋友圈里经常转发一篇署名是陈道明的文章，叫《无用，方得从容》。

里面充斥着这样的文字：“我这个人不沾烟、酒、牌。

不喜欢应酬，从不光顾酒吧、歌舞厅之类的娱乐场所，很少参加饭局，即使参加。

一般不超过半小时。

工作之外，剩下的便只是读书、练字、弹琴、下棋，为女儿做衣服，为妻子裁皮包了。”

我始终怀疑这不是出自陈道明本人的手笔。

而是某个记者或者写手，根据采访或者道听途说后编撰的文字。

因为正常来说，一个人不会在自己写的文章中。

如此地自我标榜。

这个世界上，也很难有文中描写的那样完美的人。

几年前，在海南三亚机场，我偶然碰到陈道明。

他瘦瘦的，一身黑衣。给几个认出他的粉丝签完名后，他匆忙走出机场，钻进一辆商务车。

透过车窗，我亲见陈道明点上了烟。

和其他坐了几小时飞机憋得难受、出了机场赶紧过瘾的烟民，毫无二致。

我们喜欢陈道明的表演，于是乎，倾向把他意淫为完美男人。

我们经常通过别人的外在来判断他们的内在。

以为看到了全部。（励志语录网 www.lz16.cn）

而阳光之下，或多或少，人们都在表演；阴影之中，不为人所见的，才是真实。

长假到了，朋友圈里应该会一如既往地晒出行照片，各种欢乐，各种甜蜜，各种幸福。

其实，眼见并不为实。

今年国庆，一个朋友全家去巴厘岛旅行。

她在朋友圈晒出各种美图，她的自拍，她的女儿，她的丈夫，他们一家三口，以及美食和美景。

她的脸上洋溢着温暖的笑。

我估计，她的朋友们会觉得：“哇，她好幸福啊！”

谁能猜得到，就在出行前不久，她还找我咨询过。

她说结婚十几年，丈夫一直对她语言暴力。

无论她做什么，招来的都是不满，每天从丈夫那儿听到的都是“你是猪脑子啊”“你怎么这么笨啊”。

她忍辱负重，压抑得近乎崩溃。

经常做噩梦，梦的景象要么是劈头盖脸痛快淋漓骂丈夫，要么是用双手把丈夫掐死。

她的痛苦，不为人知。

而在流行的沟通模式中，人们往往被鼓励展现生活的积极面。

宁愿或者屈从于压力，也要在社交媒体上发布好消息、幸福的照片和耀眼的人生。

虽然多数人意识到了自己的这个倾向，但低估了他人表现积极面的程度。

所以你滑动手机屏幕，浏览朋友发布的信息，会琢磨为啥自己的生活一团糟，困难又令人失望。

而他们的为啥那么美好那么幸福。

我曾经有个朋友，每次聚会，在我们面前，她都和丈夫晒幸福。

两人一口一个“老公”“老婆”叫着，互相夹菜，互相披衣，浓情蜜意。

一个鞋带儿开了，另一个会蹲下，给对方系。

我妻子很羡慕，回来就说：“你看看人家，鞋带儿开了，都互相系。你啥时候给我系过？”

我说：“别没良心呀。刚开始那会儿，我也给你系过啊。”

妻子说：“对，当年是系过。可现在呢，咋不系了？”

我回击：“你白痴啊，这么大人，鞋带还总开？”

妻子幽怨地道：“唉，恋爱时叫人家小甜甜，现在骂人家白痴。”

后来有一天，那个朋友哭着跑来，和我妻子倾诉。

因为怀疑她在外面有人，有一天半夜，她丈夫把她头发剪得豁牙溜齿，让她没法出去见人。

再后来，我们就没有了她的消息。据说她和丈夫离婚了，跑回了老家。

我们唏嘘不已，曾经看上去那么甜蜜的一对儿。

人们通常会低估别人的苦难，高估别人的幸福。这个错误认知导致更大的孤立感和生活的低满意度。

研究表明，花时间浏览社交媒体，会提高孤独，降低满意度。

视自己的生活比别人的悲惨，这个倾向可能是原因之一。

这不仅适用于陌生人，对邻居，同事，有时甚至是熟悉的朋友和家人也是这样。

在《以正念应对焦虑》一书中，心理学家苏珊· 奥斯陆和丽萨贝斯· 茹默尔描述了这个基本发现：

“我们经常通过别人的外在，来判断他们的内在。

但往往惊讶地发现，某个同事有自杀想法，一个邻居有酗酒问题。

或者街角那对幸福的夫妻有家庭暴力。

当你和人们一起坐电梯，或者在商场排队时愉快交流，他们都看上去平静，可控。

外在的表现不总是反映内在的挣扎。”

其实，谁的生活都不易。外表光鲜靓丽的姑娘，或许正受脚气的困扰；

溜光水滑的小伙儿，也许正被胃病折磨。

每个人都有头疼之处，都被自己的苦难考验，都被生活的需求淹没。

天津科技馆有一组作品，我特别喜欢。

在光的照射下，观众在前面看到的，是温馨美好的场景。

而屏幕之后，只是一堆破铜烂铁。

阳光之下，或多或少，人们都在表演，往往美好而幸福。阴影之中，不为人所见的，才是真实。

所以，再看到朋友圈的图片，不必太羡慕，他们一定没有晒的那样幸福。

你尝各种大餐，我吃酱油炒饭；

你行天高路远，我窝方寸之间；

你晒大幸福，我享小确幸。

谁也不比谁强多少，各安天命，冷暖自知。

文/王鹏程