睡觉

叶圣陶：幸福的人，从不晚睡

学校规定晚上十点钟熄第一次灯，一刻钟之后熄第二次，再一刻钟之后，灯又熄了，这就再...

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你几点睡，就是什么命

康德曾说过：有三样东西有助于缓解生命的辛劳：希望，睡眠和微笑。睡眠对我们至关重...

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睡眠质量或数量：为什么不考虑一下呢

想象一下你昨晚睡得很晚。醒来时感到睡眠不足，所以你决定今晚早点睡觉，补上你的休息...

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